Was Hitze mit älteren Menschen macht

Für viele ist das heisse Wetter ein Grund zur Freude. Doch während Jüngere die Ferienlaune geniessen, wird die Hitze für ältere Menschen schnell zur ernsthaften Belastung.

Temperaturen über 30 Grad strapazieren den Kreislauf, rauben Energie und können gefährlich werden, wenn nicht rechtzeitig gegengesteuert wird. Pflegeinstitutionen tragen in diesen Wochen eine besondere Verantwortung – denn gerade Bewohnerinnen und Bewohner sind auf Unterstützung angewiesen, um gut durch die heissen Tage zu kommen.

Für ältere Menschen ist die Hitze körperlich deutlich belastender. Während Jüngere noch entspannt in der Sonne sitzen, kommen viele Ältere bereits im Schatten ins Schwitzen. Der Puls steigt, der Körper verliert Flüssigkeit, und auch die Konzentration kann nachlassen – besonders bei Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

Ein zentrales Thema in Pflegeeinrichtungen ist deshalb die ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Die Mitarbeitenden achten darauf, dass stets Wasser oder Tee griffbereit ist. Das Trinken wird aktiv gefördert – etwa mit Erinnerungen, erfrischenden Getränken oder frischem Obst.

Wenn die Hitze den Körper stresst, braucht es vor allem eines: Menschen, die aufmerksam sind und unterstützen. Und ein bisschen Rücksicht von allen in der Umgebung. Denn der Sommer ist schön – aber nicht für alle gleich unbeschwert.