Sorglos in die Ferien - dank einem Check in der Apotheke

Im Sommer halten wir uns wieder mehr im Freien auf, tanken Sonne und Wärme, fahren in die Berge oder ins Ausland. Wer sich vorher beraten lässt, beispielsweise in welchen Ländern welcher Impfschutz obligatorisch oder empfohlen ist, worauf bei der Verhütung bei Zeitverschiebung zu achten ist oder wie Wechselwirkungen von Medikamenten vermieden werden können, kann die Ferien noch entspannter geniessen.

Ganz egal wohin es in den Ferien geht, ob in die Berge, ans Mittelmeer oder in die Sahara. Um gesund zu bleiben, sollte man sich mit den Gegebenheiten vor Ort - Klima, Essgewohnheiten, Impfvorschriften, Sonneneinstrahlung oder Zeitverschiebung - bereits frühzeitig vertraut machen. Doch oft ist vor den Ferien noch viel anderes zu erledigen.

Apotheker prüfen Bedingungen für die Einreise sowie Einfuhrerlaubnis für Medikamente. Auch wissen die Apotheker Bescheid, ob Medikamente gegen chronische Erkrankungen - Psychopharmaka oder Schmerzmittel - im bereisten Land legal und welche Alternativen möglich sind.

In jede Reiseapotheke gehört ein individuell dem Hauttyp angepasster Sonnenschutz. Gerade Babys und Kinder sind sehr empfindlich gegenüber UV-Licht und müssen deswegen speziell geschützt werden. Weiter wird in fernen Ländern anders gekocht als hierzulande, weshalb Europäer immer wieder mit Durchfallerkrankungen zu kämpfen haben. Eine Elektrolyt-Pulver zur Rehydrierung sollte deshalb mit ins Gepäck. Und bei Verhütungsmitteln ist besonders bei grossen Zeitverschiebungen Vorsicht geboten. Auch hier beraten die Apotheker, wie die Einnahme während der Ferien anzupassen ist.

Dank der Beratung in der Apotheke können oftmals unerwünschte Nebenwirkungen durch Medikamente vermieden werden. "Auf Reisen in Dengue-Epidemie-Gebiete sollte Fieber beispielsweise nie mit Ibuprofen oder anderen entzündungshemmenden Schmerzmitteln gesenkt werden, sondern nur mit dem Wirkstoff Paracetamol", erläutert Sabine Kuert vom Berner Apothekerverband.