Sommerferien: Nicht immer nur Erholung für Familien

Nicht jede Familie erlebt die Sommerferien gleich entspannt. Während die Kinder frei haben, müssen viele Eltern zumindest einen Teil der Ferienzeit arbeiten. Gleichzeitig bleibt der Haushalt bestehen und nicht selten kommt bei den Kindern Langeweile auf.

Besonders anspruchsvoll kann die Ferienzeit für Kinder mit psychischen Belastungen wie ADHS oder Autismus sein. "Gerade diesen Kindern fehlen in den Ferien oft die gewohnten Strukturen", sagt Elisabeth Merklin, leitende Psychologin am Universitären Psychiatrischen Zentrum Spiez.

Damit die Ferien möglichst für alle gelingen, empfiehlt sie, die Bedürfnisse innerhalb der Familie offen anzusprechen und gemeinsam zu planen. "Wichtig ist, dass für alle etwas dabei ist", so Merklin. Auch wichtig sei es, die Erwartungen nicht zu hoch anzusetzen: "Im Alltag wird auch ab und zu gezofft, das ist in den Ferien nicht anders." Einzelne Streitigkeiten seien deshalb kein Grund zur Sorge. Familien sollten sich nicht unter Druck setzen, wenn nicht alles perfekt läuft.