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Kurz und Intensiv - Sportprogramm für Zuhause
30 Minuten, dreimal die Woche - dafür so richtig. Und damit in zwei bis drei Monaten bemerkenswerte Ergebnisse erzielen - ganz ohne Fitnessstudio. Zur Zeit kursieren im Internet viele solche Intensiv-Programme, und es gibt eine grosse, unterstützende Internetcommunity dazu. Diese Programme bringen tatsächlich Erfolge; aber es gibt auch Dinge zu beachten, vor allem, wenn man nicht fit ist.
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