Humor trainieren im INFORAMA Emmental

Beim 26. Bäregg-Frauen-Forum in Bärau steht der Humor im Mittelpunkt. Ein Nachmittag zeigt, wie Lachen im Alltag neue Energie geben kann.
Wenn die Kaffeetasse umkippt und sich der Kaffee über den Tisch verteilt, ärgern sich viele. Doch manchmal würde es helfen, einfach zu lachen. Genau darum geht es am 26. Bäregg-Frauen-Forum.

Der Anlass findet am Donnerstag, 12. März, am INFORAMA Emmental in Bärau statt. Referentin ist die Humortrainerin Jacqueline Rüfenacht. Sie zeigt den Teilnehmerinnen, wie Humor im Alltag helfen kann. Mit einfachen Übungen und Beispielen lernen die Frauen, schwierige Situationen mit mehr Gelassenheit zu nehmen.

Organisiert wird der Anlass von Andrina Stettler. Sie arbeitet am INFORAMA Emmental als Betriebsberaterin. Sie sagt, viele Frauen hätten im Alltag sehr viel zu tun. Kinder, Haushalt oder die Arbeit auf dem Betrieb füllen oft den ganzen Tag. "Da gibt es Tage, die sind voll. Dann wäre es schön, wenn man eine schwierige Situation auch einmal mit Humor nehmen könnte", sagt sie im Interview mit neo1.

Humor könne Kraft geben. Schon ein Lächeln oder ein kurzer Moment des Lachens könne neue Energie bringen. "Wenn wir über uns selber lachen können, wird vieles einfacher", sagt Andrina Stettler.

Am Nachmittag gibt es auch Zeit für Gespräche und Austausch. Die Teilnehmerinnen sollen Ideen mit nach Hause nehmen, wie sie im Alltag öfter lachen können.