Durchatmen und auftanken: Qigong im Park startet in die neue Saison

Zum fünften Mal lädt das Projekt «Qigong im Park» in Burgdorf zum Mitmachen ein. Vom 20. April bis 14. September 2026 treffen sich Menschen jeden Alters jeweils montags von 9 bis 10 Uhr auf der Schützenmatte, um gemeinsam aktiv etwas für ihre Gesundheit zu tun.

Qigong ist eine aus China stammende Bewegungsform, die Körper und Geist in Einklang bringt. Die ruhigen, fliessenden Übungen sind leicht zugänglich und eignen sich auch für Personen mit körperlichen Einschränkungen. "Das Training unter freiem Himmel stärkt die Beweglichkeit, fördert die Entspannung und wirkt sich positiv auf das allgemeine Wohlbefinden aus", sagt der Hauptverantwortliche der Lungenliga Bern, Guido Mauerhofer im Interview mit neo1.

Das niederschwellige Angebot findet einmal pro Woche in den Städten Bern, Biel, Burgdorf und Thun statt. Im Jahr 2025 nahmen insgesamt knapp 4'600 Personen an den vier Standorten teil. "Das Interesse ist stetig gewachsen", sagt Guido Mauerhofer weiter. Die Qigong Kurse hätten zum Ziel niederschwellig und kostenlos zur Verfügung zu stehen. Der Kurs wird bei jeder Witterung durchgeführt, eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Initiiert wurde «Qigong im Park» von den kantonalen Gesundheitsligen – Krebsliga Bern, Lungenliga Bern, Rheumaliga Bern und Oberwallis – sowie von Pro Senectute Kanton Bern. Das Projekt leistet so einen Beitrag zur Gesundheitsförderung und Prävention in der Bevölkerung.

Um das Angebot langfristig zu sichern und weiterhin allen Interessierten zugänglich zu machen, ist «Qigong im Park» auf freiwillige Beiträge von rund CHF 5.– pro Person angewiesen. Grundsätzlich würden aber die organisierenden Organisationen die Finanzierung tragen. Dazu erhalte man auch noch Beiträge vom Förderferein Pro Senectutet -  im Fall von Burgdorf durch den Förderverein Emmental-Oberaargau, erklärt Guido Mauerhofer.

Die Kurse sind vom 20. April bis 14. September 2026, jeden Montag, 9-10 Uhr, Schützenmatte, Schachenweg, in Burgdorf. (neo1 / pd)