Vorsicht Frühlingssonne: Schon jetzt so stark wie im Sommer

Endlich Sonne, endlich Wärme. Der Frühling zeigt sich von seiner schönsten Seite. Viele zieht es raus ins Freie, gerne auch mal ohne Sonnenschutz. Doch genau das kann gefährlich werden: Die Frühlingssonne hat es in sich.

Der UV-Index liegt aktuell in der Schweiz meist im mittleren bis hohen Bereich. Werte zwischen 4 und 6 sind keine Seltenheit – in den Bergen klettert er sogar auf 7 oder 8. Das bedeutet: Sonnencreme ist unerlässlich und nicht nur eine Sommerangelegenheit.

Nach dem langen Winter ist unsere Haut noch im „Winterschlaf“ – sie hat wenig Eigenschutz aufgebaut und reagiert besonders empfindlich auf UV-Strahlung. Und gerade im Mai trifft die Sonne nahezu ungefiltert auf unsere Haut: Die Ozonkonzentration in der Atmosphäre ist in dieser Jahreszeit tiefer als im Hochsommer. Der UV-Index des Bundesamts für Meteorologie und Klimatologie (MeteoSchweiz) gibt zuverlässig Auskunft darüber, wie intensiv die UV-Strahlung gerade ist. Faustregel: Je höher der Index, desto schneller droht ein Sonnenbrand – vor allem bei ungeschützter Haut.

Bitte unterschätzt die Mai-Sonne nicht und denkt schon jetzt an Sonnencreme, Sonnenbrille und Kopfbedeckung – und gewöhnt euch so Schritt für Schritt an die Sonne. Dann lässt sich der Frühling nicht nur geniessen, sondern auch gesund erleben.